Informationen in der Rubrik ‘Gesundheit’

Dass eine regelmäßige sportliche Betätigung für die körperliche Gesundheit und für das persönliche Wohlbefinden sehr wichtig ist, bedarf wohl keiner ausführlichen Erklärung mehr. Ebenso wichtig ist aber auch, dass Sie Ihrem Körper jene Zeit geben, die...

Die harten und bitterkalten Monate scheinen hinter uns zu liegen und mit ihnen folglich auch die Zeit der dicken Pullis, Schals und Daunenjacken. Das bedeutet aber auch, dass nun die Zeit der luftig-leichten Shirts, Jacken und Hosen ansteht. Für viele Menschen...

Sportverletzungen sind häufiger, als man denkt. Dabei ist meist der Sportler selbst an der Verletzung schuld. Deshalb sollte aber nicht die Behauptung gelten, dass Sport Mord ist. Vielen Verletzungen kann man vorbeugen und Sport ist nach wie vor gesund, hält...

Der Herbst ist da, und mit ihm kommen Regen, Nebel und der gefürchtete November-Blues. Doch wer regelmäßig Sport treibt, schlägt schlechter Laune ein Schnippchen. Ob Joggen, Walken, Radfahren oder Inline-Skaten – gut tut, was Spaß macht. Die folgenden...

Füße sind täglich besonders großen Belastungen ausgesetzt, tragen sie doch das gesamte Gewicht des Körpers. Gesunde Füße sind für Sportler ein wichtiges Kapital – doch gerade, wer Fitness betreibt, ist oft großer Ansteckungsgefahr für Pilze und...

Dass Sport die körperliche und geistige Gesundheit stärkt, wissen die meisten Menschen. Doch wie effizient genau regelmäßige Bewegung die eigene Gesundheit fördert, dessen sind sich wohl nur die wenigsten bewusst. Bereits zwanzig Minuten moderate Bewegung...

Sportliche Betätigung gilt als gesund, regelmäßiges Training soll fit halten. Allerdings verletzten sich jährlich rund 1,5 Millionen Menschen beim Sport, wie Dr. Bernd Jung auf Netdokor.de ausführt. Ballsportarten wie Fußball, Volleyball und Handball gelten...